「スケボーに興味がある！」
「スケボーやってみたい！」
このブログをご覧の皆さんは、こんな想いを持った方も多いと思います。
この企画は、そんな想いを持ったあなたに送る！
これからスケボーを始めても・スケボーを始めたばかりでも練習すれば上手くなる！
それを証明する為の「スケボー初心者ゆーたの1年間検証動画企画」になります！
今回は第２話
「歴史を刻むはその飛翔！」です
自主練weekですね！
意識する3ポイント
自主練の際に意識するのは、Mattyに教えてもらったこの3ポイント！
個人的には特に、顔を進行方向に向けるという事は気を付けてきます！
物越えは、タイミングが大切ですからね！
Let’トレーニング
早速トレーニングを始めていきます。
メニューは
・筋トレ (体幹トレーニング 両腕25秒×6セット 片腕ずつ25秒×3セット スクワット60回×3セット)
・テールヒット
・縄跳び(紐)オーリー
です！
筋トレ＆テールヒット
筋トレは自分でこのくらいかな？と回数をセットしたのですが、
まあきつい！笑
日曜日にトレーニングして、木曜日まで筋肉痛でした・・・
テールヒットに関しては、やっていくうちに出来るようになっていきましたが、一つ課題が・・・
ヒットしたタイミングで、デッキが自分の方に飛んでくるんですね！
これは痛いしどうにかしたいな～と思ったので、フィードバックの際にMattyに聞いてみたいと思います。
紐オーリー
僕の場合は縄跳びではなく、紐を置いてオーリーをしました！
Mattyに教えてもらった３ポイントを意識して、TRY！
紐オーリーは1時間半くらい行っていたのですが、一人でずーっとやっているので、疲労と集中力の闘いという側面が強かった・・・笑
やっていた感じ、物越えはタイミングがとても大切になると感じました！
今まで何もなければオーリーを少し飛べていたのですが、タイミングを意識しするだけで、ちょっと下手くそになった感覚があります！
これはきっと、物越えに移行した初心者スケーターの皆さんは、同じ感覚になるのではないでしょうか？
また動画で振り返ってみると、圧倒的にノーズ足の擦り上げが足らない・・・
これは気付かなかったです！
動画で見ると分かりやすいので、是非チェックして自分のオーリーも振り返ってみてください！
擦り足の意識をプラスして、来週もトレーニング！
週１第２話では、
・テールヒットの練習で、デッキが自分の方に飛んでくる。なぜ？
という疑問と
・ノーズ足の擦り上げが足らない
という課題が見つかりました。
疑問は来月Mattyに解決してもらうとして、課題は来週から早速取り組んでいきたいと思います！
僕と同じ初心者スケーターさんも、是非オーリーの際は擦り足、意識してみると良いかもしれないです。
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